Acehvoice.net – Jakarta, Pada 9 September 2024, Indonesia memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas), sebuah hari khusus yang dirancang untuk memberikan penghargaan kepada semua orang yang rutin berolahraga.
Hari Olahraga Nasional ditetapkan berdasarkan Keputusan Presiden (KEPPRES) Nomor 67 Tahun 1985. Penetapan tanggal 9 September sebagai Haornas dipilih untuk memperingati tanggal dimulainya Pekan Olahraga Nasional (PON) pertama di Indonesia, yang berlangsung pada 9 September 1948. PON pertama ini menampilkan sembilan cabang olahraga, termasuk atletik, bola keranjang, bulutangkis, sepak bola, tenis, renang, panahan, bola basket, dan pencak silat. Acara ini dibuka oleh Presiden Soekarno di Stadion Sriwedari, menandai momen bersejarah bagi perolahragaan di Indonesia.
Olahraga sendiri adalah aktivitas fisik yang dirancang dan terstruktur, melibatkan gerakan tubuh yang berulang-ulang, dengan tujuan meningkatkan kebugaran jasmani. Beragam manfaat olahraga bisa dirasakan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang, termasuk memperlancar peredaran darah, menurunkan risiko penyakit jantung, membentuk kekuatan dan kesehatan tubuh, memberikan efek relaksasi, serta hiburan bagi penonton.
Jenis olahraga yang umum dilakukan sehari-hari meliputi lari, jogging, bersepeda, renang, dan senam. Selain itu, di era modern ini, berbagai cabang olahraga dipertandingkan di tingkat nasional dan internasional. Di Indonesia, olahraga yang paling populer di kalangan masyarakat meliputi sepak bola, bulu tangkis, bola voli, tenis meja, dan bola basket.
